geht mir ziemlich auf die Nerven. Aber da es meine einzige Chance ist/war den höheren Abschluss zu erreichen, muss ich den ganzen Mist noch bis zum Sommer 2014 durchziehen. | Ich war heute nicht in der Schule, weil ich mich total grottig gefühlt habe, dennoch war ich heut Mittag beim Fitness. 30 Minuten Stepper, 10 Minuten Laufband und die restlichen 20 Minuten hab ich Übungen für Beine und Bauch gemacht. Die Übungen fielen mir recht schwer, da ich noch enormen Muskelkater von Samstag habe, aber ich hab einigermaßen durchgehalten! Nach dem Sport hab ich mir zu Hause einen Bananen-Milch-Shake gemacht. Ich werde diesen Monat erstmal selbstgemachte Eiweißshakes ausprobieren und hab mir schon einige Videos zu Ernährung und Nahrungsergänzung angeschaut. Diese Woche werde ich mich zusätzlich zu meinen Recherchen noch mit jemandem aus'm Studio unterhalten bezüglich Eiweißshakes. Es gibt immerhin sehr viele Marken und Sorten - da blick' ich noch nicht so recht durch. Aber ich bleib am Ball! Als Abendessen gab es Reis und Paprika. Morgen werd' ich mal selbst wieder einkaufen gehen, da ich gestern auf einige leckere Gerichte gestoßen bin. Selbstverständlich werde ich alles hier festhalten, vielleicht ist ja auch was für euch dabei. Morgen wollte ich mir einen Ruhetag gönnen, wir haben mal nicht so lange Schule und das mag ich einfach mal genießen. Leider kann ich am Mittwoch nicht zum Fitness.. Dafür gehe ich Donnerstag, Freitag und höchstwahrscheinlich wieder Samstag hin! Geplant waren eigentlich Montag, Mittwoch und Freitag - aber mit meinem jetzigen Plan bin ich eher zufrieden. Ich wollte noch hinzufügen, dass es mich ziemlich gefreut hat, bereits Feedback bekommen zu haben! Ich bin euch so dankbar für jeden Tipp und jedes aufmunternde Wort - das könnt ihr euch, glaub ich, gar nicht vorstellen ♥ Für heute war's das auch erstmal von mir. Ich hab mir mal 'nen ungefähren Plan für diese Woche erstellt. Wenn ihr Verbesserungen hättet, dann meldet euch bei mir. Ich muss dazu sagen, dass ich von Montag bis Freitag immer nur etwa 1 Stunde täglich aufbringen kann.
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